Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2019:
|
1600 kcal
|
Tłusz: 68,48g | Białk: 52,27g | Węglo: 228,31g.
Śniadanie: Хлеб Бородинский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Lunch: Сметана, Элика Блинчики с Вишней, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Макароны Отварные. Obiad: Сырники Домашние, Мёд, Звездный Сухари Ванильные. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|