Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2013
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
834 kcal
|
Tłusz: 25,55g | Białk: 66,97g | Węglo: 79,81g.
Śniadanie: Café, Lait, Riz et Blé Complet Chocolat. Lunch: Pomme, Yaourt Nature 0%, Riz Basmati, Courgette, Aubergines Cuites, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Obiad: Blanc de Dinde (40g), Laitue Verte Frisée, Omelette, Coquillettes. więcej...
|
|
2703 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|