Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1581 kcal
|
Tłusz: 54,24g | Białk: 57,19g | Węglo: 220,41g.
Śniadanie: Яблоко, Геркулесовая Каша на Воде, Сормовский Хлеб Хлеб Бородинский , Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблочный Пирог, Подлива, Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Рыбный Суп. Przekąski/Inne: Merletto Конфеты с Нугой, Орехами и Карамелью, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Бородинский. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|