Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
2275 kcal
|
Tłusz: 108,42g | Białk: 122,70g | Węglo: 166,91g.
Śniadanie: Прошутто, Кофе, Сэндвич. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Стручковая Фасоль с Яйцом, Глобус Филе Куриное Запеченое с Грибами. Obiad: Шоколад, Halls Леденцы, Творожное Печенье. Przekąski/Inne: Волковская Пивоварня IPA, Нектарины, Щи с Мясом, Вегус Говядина Запеченная, Свинина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. więcej...
|
Zyskuje 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|