Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 74 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
919 kcal
|
Tłusz: 72,47g | Białk: 58,11g | Węglo: 7,52g.
Śniadanie: Naturseed Mantequilla Clarificada Ghee Bio, Pastoret Requesón 0% M.G., Huevo. Lunch: Tomates Cherry, Naturseed Mantequilla Clarificada Ghee Bio, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Espinacas. Obiad: Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|