Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
2401 kcal
|
Tłusz: 41,52g | Białk: 132,85g | Węglo: 365,06g.
Śniadanie: Nesquik Nesquik in Polvere, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. Lunch: Coraya Surimi, Gamberi Cotti, Pizza Margherita. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mista. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|