Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1600 kcal
|
Tłusz: 74,15g | Białk: 76,19g | Węglo: 169,41g.
Śniadanie: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Шоколад, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Кофе, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Индилайт Голень Индейки. Lunch: Избенка Сыр Сулугуни, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, ВкусВилл Аджика Острая, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Кофе, Пятерочка Сливы, Пятерочка Киви. więcej...
|
stała waga
|
|
|