Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1495 kcal
|
Tłusz: 66,57g | Białk: 82,31g | Węglo: 138,49g.
Śniadanie: Волжский Пекарь Пирожное Школьница, Кофе с Молоком, Виктория Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Lunch: Фуджи Онигири с Форелью, Реми Салат Брокколи с Яйцом и Помидорами, Ленивые Голубцы. Obiad: Запеченный или Жареный Лосось, Макароны Отварные. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|