Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2013
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 34,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 67,18g | Białk: 82,40g | Węglo: 240,44g.
Śniadanie: G2 Perform 02 - Fruit Punch, Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Cookies & Cream. Lunch: Classic Roast Beef. Obiad: Coca-Cola (Medium), Waffle Potato Fries (Small), Chicken Sandwich. Przekąski/Inne: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Classic Roast Beef. więcej...
|
|
3408 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Stanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|