Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
141,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1409 kcal
|
Tłusz: 43,69g | Białk: 113,77g | Węglo: 142,62g.
Śniadanie: Pane Vita Pao de Forma Integral, Godam Queijo Minas Frescal, Café. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Buono Gel Mistura de Legumes, Tangerinas, Urbano Arroz Integral tipo 1, Friboi Patinho Moido Cozido. Obiad: Fugini Molho de Tomate, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Quatá Queijo Minas Frescal, Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Italiana. Przekąski/Inne: Matte Leão Chá Matte Natural, Peras, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. więcej...
|
|
6417 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Nauka - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Wchodzenie po Schodach - 1 minuta, Prysznic - 40 minut, Fitbit - 12 godziny i 19 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Wesley.liso
|