|
Недосып явный. Ещё и кд пришли чет нежданно 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️
Выходные были насыщенными. Расслабилась 🤦🏽♀️😁
Скоро придём в свой желанный вес
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1544 kcal
|
Tłusz: 80,18g | Białk: 47,88g | Węglo: 162,75g.
Śniadanie: Сыр Российский, Велком Колбаса Московская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Плов с Говядиной, Ермолино Хинкали Шах. Obiad: Активиа Йогурт Лесные Ягоды. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Вафли, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , O'Zera Молочный Шоколад . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syleimanova11
|