Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1263 kcal
|
Tłusz: 47,87g | Białk: 74,54g | Węglo: 136,39g.
Śniadanie: Crastan Orzo Caffè, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Meloni Gialli, Milk Skyr Bianco Naturale. Lunch: Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Pomodori, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Barilla Fusilli Integrali. Obiad: Pane Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Insalata Mista Verde, Heinz Maionese, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Aia Hamburger di Pollo. Przekąski/Inne: Caffè Macchiato, Prozis Zero Bar Fudge Brownie, Crastan Orzo Caffè, Orasi Latte di Soia. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rosina garofalo
|