Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1569 kcal
|
Tłusz: 47,36g | Białk: 81,64g | Węglo: 201,71g.
Śniadanie: Elite Skyr Vanille. Lunch: Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Nescafé Latte Hazelnut, Jumbo Elzasser Cervelaat, Jumbo Piccolo's Wit. Obiad: Bloemkool, AH Gekruide Runderchipolata. Przekąski/Inne: Bolletje Crackers Spelt & Havermout, Hitschler, Banaan, Bolletje Crackers Spelt & Havermout. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|