Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
775 kcal
|
Tłusz: 37,52g | Białk: 55,86g | Węglo: 57,68g.
Śniadanie: Банан, Кофе, Campina Сливки Порционные, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Сухари. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|