Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 26,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
1202 kcal
|
Tłusz: 34,95g | Białk: 63,97g | Węglo: 150,39g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, La Dolce Treccia, Primia Yogurt Magro alla Frutta. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Piselli e Carotine, Rummo Farfalle. Obiad: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Eurospin Gallette di Mais. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|