Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
2537 kcal
|
Tłusz: 65,94g | Białk: 185,28g | Węglo: 275,19g.
Śniadanie: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Lunch: Hero Barretta, Consilia Riso Basmati, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Auchan Piselli Fini. Obiad: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Orogel Contorno Amico, PIM Pane Low Carb, Novi Nero Nero 70%, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Hero Barretta, Prozis Diet Bar Cannella, Mela, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cannella. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|