Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
1538 kcal
|
Tłusz: 75,75g | Białk: 88,91g | Węglo: 125,90g.
Śniadanie: Банан, Изюм, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Сахар. Lunch: Блинчики из Куриной Грудки, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Куриная Грудка на Пару, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. Obiad: Жареное Яйцо без Жира, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Przekąski/Inne: Myprotein Сывороточный Протеин, Lindt Горький Шоколад 85%, Nestle Хлопья Fitness, Груша. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|