Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
1700 kcal
|
Tłusz: 73,54g | Białk: 78,89g | Węglo: 179,28g.
Śniadanie: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Ваш Выбор Молоко 2,5%. Lunch: Шарлиз Пастила Ванильная, Campina Сливки Порционные, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Obiad: Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Billa Сыр Тильзитер, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Кабачок, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Przekąski/Inne: Campina Сливки Порционные, Шарлиз Пастила Ванильная. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|