Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
920 kcal
|
Tłusz: 49,00g | Białk: 44,23g | Węglo: 74,91g.
Śniadanie: Tirolez Queijo Minas Frescal, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. Lunch: Barilla Molho Gorgonzola, Molho de Mostarda e Mel, Brigadeiro de Colher, Batata Doce, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Frango. Przekąski/Inne: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|