Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
1403 kcal
|
Tłusz: 40,54g | Białk: 104,98g | Węglo: 147,92g.
Śniadanie: Cooked Fish, Fried Rice. Lunch: Champ Sosis Ayam, Champ Sosis Ayam, Tropicana Slim Beras Merah, Papaya, Fried Egg. Obiad: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Cooked Fish. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|