Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
1374 kcal
|
Tłusz: 93,24g | Białk: 93,71g | Węglo: 38,30g.
Śniadanie: ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом, Дружба Плавленный Сырок, Bombbar Протеиновый Батончик, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный. Lunch: Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Мегамарт Котлета Московская, Караван Салат Курочка Ряба. Obiad: Полар Сифуд Раша Минтай Филе Порционное, ВкусВилл Сметана 20%, Творог 9%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|