Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
707 kcal
|
Tłusz: 56,86g | Białk: 36,28g | Węglo: 17,20g.
Śniadanie: Abacate, Café. Lunch: Repolho refogado, Costela de Porco. Przekąski/Inne: Café, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|