Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
760 kcal
|
Tłusz: 33,05g | Białk: 62,51g | Węglo: 59,76g.
Śniadanie: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus Lunak, Tempe Orek. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Jagung Rebus. Obiad: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, Jagung Rebus. Przekąski/Inne: Kepala Djenggot Teh Hijau. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wening sasanti
|