Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2013
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 41,47g | Białk: 76,56g | Węglo: 155,60g.
Śniadanie: Leite Magro, Corn Flakes. Lunch: batata frita, natas, frango com natas, sopa. Przekąski/Inne: bio, chá. więcej...
|
|
1719 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 54,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isabel Ferreira
|