Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1339 kcal
|
Tłusz: 51,65g | Białk: 103,34g | Węglo: 121,31g.
Śniadanie: Selex Novellini senza Zucchero, Crastan Orzo Caffè, Kiwi, Mandorle, Fiocchi d'Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Zucca Cotta, Valfrutta Fagioli di Soia, Milbona Mozzarella Light. Obiad: Freshona Spinaci , Zucca, Le Naturelle Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Ritter Sport Menta, Mulino Bianco PlumCake senza Zuccheri Aggiunti, Mapo, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|