Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
138,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 68,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1685 kcal
|
Tłusz: 125,74g | Białk: 80,90g | Węglo: 72,45g.
Śniadanie: Бразильские Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Фейхоа, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле. Przekąski/Inne: Good Food Орех Макадамия, Бразильские Орехи, Орех Пекан. więcej...
|
|
2139 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 50 minut, HIIT - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Google Fit - 21 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|