|
сын лег как обычно в 21:30. ничего не предвещало. в 2 проснулся и до 5 тусил. в 5 наконец-то сходил в туалет, улёгся в 5:30. как же важен ночной сон... я разбита... собирались с дочерью прогулять школу... не выйдет, кажется снова мигрень на подходе...
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1691 kcal
|
Tłusz: 79,36g | Białk: 102,91g | Węglo: 141,22g.
Śniadanie: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Булгур с Курицей. Obiad: Творожная Запеканка, Чай, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Икра Баклажанная, Barilla Пенне Ригате . Przekąski/Inne: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Чай. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|