Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1497 kcal
|
Tłusz: 47,18g | Białk: 90,15g | Węglo: 175,55g.
Śniadanie: 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Кофе, Zero Сироп Шоколадный, Budu Арахисовая Паста с Шоколадом, Яйцо. Lunch: Maltagliati Capellini, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кухмастер Горчица Русская, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Красные Помидоры. Obiad: J7 Яблочный Сок, Paulaner Пиво Безалкогольное, Меридиан Форель Слабосолёная, Лента Икра Лососевая, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский. Przekąski/Inne: Кедровые Орехи , Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5% , Кофе, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nadin_Zemtsova
|