Dziennik Izalyon, 16 paź 19

petit gratin de restes...

Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
1128 kcal Tłusz: 35,43g | Białk: 49,33g | Węglo: 154,50g.   Śniadanie: Amandes, Ethiquable Chocolat Noir 98%, Pain Complet, Café. Lunch: Puddings au Chocolat. Obiad: Terrine de Poisson, Poisson, Courgette, Céleri, Brocoli, Auchan Comté, Fromage Blanc, Potimarron, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saint Eloi Semoule Cuite. więcej...
511 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

10 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
donc j ai mis un peu de tous ce que j avais au frigo : potimarron, reste de pomme de terre de la raclette, fromage frais, tofu fumé, fromage de chèvre frais et graines de sésame...ça à l air pas mal... 
16 paź 19 przez użytkownika: Izalyon
j ai remplacé la crème/béchamel par des fromages frais de type petits suisses car je viens d en acheter sans avoir remarqué que la date d expiration était très proche. c est très fromager du coup... 
16 paź 19 przez użytkownika: Izalyon
de toute façon je n avais pas de crème fraîche et pas de lait...sauf du lait de soja à la vanille...pas terrible pour une béchamel 👎🏼👎🏼👎🏼 
16 paź 19 przez użytkownika: Izalyon
Tu n’as jamais testé le lait d’abeilles ? 😂 
16 paź 19 przez użytkownika: cacao4-75

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Izalyon


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.