Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1486 kcal
|
Tłusz: 49,06g | Białk: 86,43g | Węglo: 167,56g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Panmonviso Biscotto Salute, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera . Lunch: Vino Bianco da Tavola, Percoca, Fettina di Vitello, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Carnaroli. Obiad: Zucchero, Mela Cotogna, Philadelphia Fantasie al Salmone, Parmigiano (Grattugiato), Orogel Passato di Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Panmonviso Biscotto Salute 4 Cereali, Coop Tarallini Pugliesi. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ombrettamia
|