Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
979 kcal
|
Tłusz: 58,26g | Białk: 72,46g | Węglo: 34,04g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Lunch: Pimentão Verde, Alface, Sadia Coxinha Das Asas, Chuchu Cozido, Repolho Refogado. Obiad: Ragazzo Bolinho de Carne. Przekąski/Inne: Café com Leite Integral, Panqueca Low Carb. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jussarampbilk
|