Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1651 kcal
|
Tłusz: 63,92g | Białk: 128,37g | Węglo: 147,79g.
Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Ашан Груша Вильямс, Авокадо Авокадо, Слобода Масло Подсолнечное, Vитамин Бельгийская Смесь, Хек Отварной. Obiad: Ашан Груша Вильямс, Пшеничная Каша, Домик в деревне Сметана 20%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Миндаль Печень Жареная Говяжья. Przekąski/Inne: Geneticlab Whey Pro Coconut, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|