Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
were0601
Dziennik
10 lip 08
Dziennik were0601, 10 lip 08
Profil were0601
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Today sucks and its only 8 am!
I cannot seem to wake up to go workout I set 3 alarms and I cant get up! HELP!
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 lipca 2008:
1759 kcal
Tłusz: 65,44g | Białk: 89,22g | Węglo: 212,31g.
Śniadanie:
Bananas .
Lunch:
Turkey & Cheese Sandwich (Regular).
Obiad:
lays sour cream and onion chips, Frankfurter or Hot Dog, with Cheese, Plain, On Bun .
Przekąski/Inne:
ultrameal, ritz bits.
więcej...
3324 kcal
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Stationary Bike - 16 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 44 minut, Spanie - 6 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
If I was closer I'd knock on your door! Anyone close that can get you out of bed? Maybe an afternoon or evening workout instead of a morning one? I wish you loads of luck, you can do it! (O:
10 lip 08 przez użytkownika:
KazinVegas
How much earlier are you trying to get up? What if you got up only 10 min earlier? Or do alarms wake you up at all?
10 lip 08 przez użytkownika:
fallingoff
What sucks is its a bootcamp that I am doing and it starts at 6:00am and sometimes its the only time I can go (in the morning). I just have to try harder to hear my alarms.... Thanks guys!
10 lip 08 przez użytkownika:
were0601
Maybe get one of those vibrating alarms that goes under your pillow. Or put a timer on a light to shine on your face. Good luck.
11 lip 08 przez użytkownika:
fallingoff
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi were0601
Zobacz Pełną Historię