Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
119,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
2201 kcal
|
Tłusz: 108,52g | Białk: 122,19g | Węglo: 200,22g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds) , White Sugar (Granulated or Lump), Jungle Oats. Lunch: Safari Nuts, Seeds & Cranberry Trail Mix, Ina Paarman's Balsamic Salad Dressing, Salt , Tomatoes, Bananas . Obiad: Nola Original Mayonnaise , Lancewood White Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Tomatoes, PnP Shredded Tuna in Water. Przekąski/Inne: Tap Water, Tap Water, GNC Whey Protein Complex. więcej...
|
|
3544 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Seks - 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 16,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VetVaaitjie
|