|
отпуск день 13
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2019:
|
1319 kcal
|
Tłusz: 97,71g | Białk: 81,69g | Węglo: 22,02g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sen Soy Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Каждый День Клюква Замороженная, Творожная запеканка, Вареное Яйцо, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Жульен, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Obiad: Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. więcej...
|
|
1599 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 15 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Sprzątanie - 20 minut, Prysznic - 10 minut, Google Fit - 22 godziny i 55 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|