Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2010
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 73,94g | Białk: 155,58g | Węglo: 46,59g.
Śniadanie: black ham, medium cheddar cheese, 2% milk, egg. Lunch: monterey jack sara lee, hickory bacon farmland, boneless skinless chicken breast. Obiad: whipped cream cheese, red bell pepper, boneless skinless chicken breast. Przekąski/Inne: Kellogs Protein plus, 2% milk, french vanilla sugar free creamer. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iamachristianjesusfreak
|