Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2019
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2019:
|
1607 kcal
|
Tłusz: 107,27g | Białk: 100,84g | Węglo: 58,98g.
Śniadanie: Замороженная Вишня, Запеченные или Жареные Креветки, Яичница, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Кофе. Lunch: Сметана , Майонез, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Авокадо Авокадо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Семга Слабосоленая. Obiad: Салат Оливье. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Бабаевский Горький Шоколад 75%. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
|
|