Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2019
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2019:
|
1298 kcal
|
Tłusz: 46,60g | Białk: 84,04g | Węglo: 130,68g.
Śniadanie: Шишкин Лес Вода Питьевая, Ого Овсяные Отруби, Тёма Молоко 3,2%, Кофе, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Тыквенный штрудель, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Простоквашино Сливки 10%, Куриный Бульон или Консоме, Лук, Морковь, Краски лета Лесные Грибы, Barilla Спагетти #5, Кофе. Obiad: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Огурец, Куриные Бедрышки (Запеченные). Przekąski/Inne: Морковь, Пятерочка Яблоко Роял Гала. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|