Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2019
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2019:
|
1049 kcal
|
Tłusz: 33,52g | Białk: 52,67g | Węglo: 133,94g.
Śniadanie: Innocent Jus d'orange, Café, Pain Complet. Lunch: Oeuf Dur, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac . Obiad: Poivrons Rouges Doux, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Eiyolab Gainer HT, Kiwi, Activia Yaourt Nature 0%, Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|