Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2019
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2019:
|
701 kcal
|
Tłusz: 37,66g | Białk: 28,19g | Węglo: 69,13g.
Śniadanie: Campina Сливки Порционные, Яблоко, Гречка Отварная. Lunch: Красные Помидоры, Лук, Сметана , Горбуша Жареная. Obiad: Тыквенные Семечки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|