Dziennik АнастасияСергеевна1994, 18 paź 19

Божечки!)Наконец я пересекла эту чертову границу в 70 кг!))Дальше лучше))Вперёд в светлое будущее!

69,9 kg Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.    Wciąż do stracenia: 9,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1557 kcal

Tłusz: 53,61g | Białk: 118,36g | Węglo: 154,03g.   Śniadanie: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), President Сир Плавлений Вершковий , Жменька Хлебцы Рисовые, Lactel Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Комо Сыр Российский, Куриные Котлеты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Lactel Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко, Курица Вареная. Obiad: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Чечевица Вареная, Комо Сыр Российский . Przekąski/Inne: Pepsi Pepsi. więcej...