|
kilo vermeye tam gaz devam.. hedefe son 7,7kg 🤣
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2019:
|
1179 kcal
|
Tłusz: 29,93g | Białk: 54,20g | Węglo: 189,34g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Salatalık, Kızarmış Yumurta, Sucuk. Lunch: Nane, Salatalık, Yoğurt. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yusufvuran48
|