Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2019
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2019:
|
1462 kcal
|
Tłusz: 54,70g | Białk: 69,64g | Węglo: 152,43g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Lunch: Fried Egg , Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Obiad: White Rice, KFC Dada Ayam. Przekąski/Inne: Frisian Flag Purefarm Coklat. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|