Dziennik Ieke 10, 18 paź 19

Profil Ieke 10 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Het blijft jojoën

92,4 kg Do tej pory straciłeś: 9,6 kg. Wciąż do stracenia: 17,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2019:

1481 kcal

Tłusz: 54,89g | Białk: 75,80g | Węglo: 166,87g. Śniadanie: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. Lunch: Waldkorn Brood, Van Dobben Kroket. Obiad: Frikandel Speciaal, Frikandel Speciaal. Przekąski/Inne: 2Keep Fit Protein Bar, M&M's Choco , AH Gemengde Zoete Drop. więcej...

Zyskuje 2,8 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Dat geeft niet als de grote tendens omlaag is?

18 paź 19 przez użytkownika: AviaMar

De laatste maand niet, stabiel. Dat heeft te maken met een knie blessure, dus zal ik tevreden moeten zijn met stabiel.

19 paź 19 przez użytkownika: Ieke 10


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Ieke 10

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Ieke 10, 18 paź 19

Skomentuj

Historia Wagi Ieke 10