Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
LA MENTE
Dziennik
18 paź 19
Dziennik LA MENTE, 18 paź 19
Profil LA MENTE
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
buon fine settimana a tutti...
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 października 2019:
1999 kcal
Tłusz: 61,00g | Białk: 79,24g | Węglo: 275,02g.
Śniadanie:
Café Espresso, Costillas de Cerdo, Lidl Fettine di Coppa di Suino, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Aptonia White Choco Cereal Bars.
Lunch:
Conad Riso Ribe, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Lidl Fettine di Coppa di Suino, Costillas de Cerdo.
Przekąski/Inne:
Biotech USA Iso Whey Zero.
więcej...
3710 kcal
Ćwiczenie:
petto, bicipidi, tricipidi - 1 godzina, cardio - 46 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Buon weekend ❤️❤️❤️
18 paź 19 przez użytkownika:
wertyuii
Grazie cara 😘😘😘
18 paź 19 przez użytkownika:
LA MENTE
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi LA MENTE
Zobacz Pełną Historię