Dziennik haribs, 18 paź 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2019

60 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 5 kg. Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2019:

1099 kcal

Tłusz: 52,92g | Białk: 54,66g | Węglo: 83,08g. Lunch: Mie Ayam. Obiad: SariWangi Teh Manis, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. więcej...

1682 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi haribs