Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
2299 kcal
|
Tłusz: 109,53g | Białk: 88,56g | Węglo: 188,70g.
Śniadanie: Medovarus Медовуха, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Гренки Домашние, Сухой Жареный Соленый Арахис, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Бутерброд со Шпротами, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Сыр Тильзитер, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Греческий Салат, Селедка под Шубой, Простоквашино Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|