Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
1536 kcal
|
Tłusz: 61,11g | Białk: 85,33g | Węglo: 163,12g.
Śniadanie: Минская Марка Молоко 2,5%, Молочный Мир Кефир 3,2%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), ProStore Филе Куриное с Ананасами. Obiad: Свиная Корейка (Вырезка), Аристей Сыр Фету Мягкий, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Przekąski/Inne: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Красное Яблоко, Финик. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shinshilla76767
|