Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
1580 kcal
|
Tłusz: 75,64g | Białk: 61,65g | Węglo: 173,21g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Мандарины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Приготовленная Тыква. Lunch: Мёд, Банан, Инжир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Obiad: Мираторг Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: ВкусВилл Мороженое Йогуртовое Манго-Маракуйя, Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|