Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
2125 kcal
|
Tłusz: 89,46g | Białk: 80,79g | Węglo: 258,67g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Блины с Мясом. Lunch: Ананас, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения (Ломтики): Горбуша, Скумбрия, Саворин, Сухари, Подсолнечное Масло, Укроп, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 85%, Фисташки, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Мандарины. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi creskina2010
|